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第4回
2005年
1/

イチゴ一会の
みかんソテー
材料(4人分)
   
  ミカン(皮と筋を除く) ………4個
  薄力粉 ………適量
  バター(食塩不使用・小さく切る) ………80g
  (A)[イチゴ(ヘタを除く)5個 グラニュー糖大さじ1と2/3]
  アイスクリーム(バニラ・市販品) ………適量
  ミント ………適量
   
 
つくりかた
 

1. ミカンに薄力粉をしっかりまぶす。

2. フライパンを熱してバターを入れ、(1)のミカンをいれてバターをかけながら
  少し焦げ目が付くようにソテーする。

3. 耐熱ボウルに(A)のイチゴとグラニュー糖を入れ、電子レンジ(500W)で2分半加熱し、
   一度取り出して混ぜ合わせ、再び電子レンジに入れ、2分半加熱してイチゴソースを作る。

4. 器に(2)のミカンを盛り、アイスクリームを添え、(3)のソースとミントを飾る。


 


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