シリマミキッチン
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第4回 2005年 1/ イチゴ一会の みかんソテー 材料(4人分) ミカン(皮と筋を除く) ………4個 薄力粉 ………適量 バター(食塩不使用・小さく切る) ………80g (A)[イチゴ(ヘタを除く)5個 グラニュー糖大さじ1と2/3] アイスクリーム(バニラ・市販品) ………適量 ミント ………適量 つくりかた 1. ミカンに薄力粉をしっかりまぶす。 2. フライパンを熱してバターを入れ、(1)のミカンをいれてバターをかけながら 少し焦げ目が付くようにソテーする。 3. 耐熱ボウルに(A)のイチゴとグラニュー糖を入れ、電子レンジ(500W)で2分半加熱し、 一度取り出して混ぜ合わせ、再び電子レンジに入れ、2分半加熱してイチゴソースを作る。 4. 器に(2)のミカンを盛り、アイスクリームを添え、(3)のソースとミントを飾る。
第4回 2005年 1/
1. ミカンに薄力粉をしっかりまぶす。
2. フライパンを熱してバターを入れ、(1)のミカンをいれてバターをかけながら 少し焦げ目が付くようにソテーする。
3. 耐熱ボウルに(A)のイチゴとグラニュー糖を入れ、電子レンジ(500W)で2分半加熱し、 一度取り出して混ぜ合わせ、再び電子レンジに入れ、2分半加熱してイチゴソースを作る。
4. 器に(2)のミカンを盛り、アイスクリームを添え、(3)のソースとミントを飾る。